பெண்களில் கரோனரி தமனி நோய்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

இதய நோய் என்பது இதயத்தையும் இரத்த நாளங்களையும் பாதிக்கும் பல்வேறு நிலைகளை குறிக்க பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுப் பெயராகும். இதுவே உலகளவில் மரணத்திற்கான முதன்மை காரணங்களில் ஒன்றாகவும் உள்ளது. குறிப்பாக, கொரோனரி ஆர்டரி நோய் (CAD) என்பது இதயத்தின் முக்கிய இரத்த நாளங்கள் இதயத்திற்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கொண்ட இரத்தத்தை வழங்க போராடும் நிலையாகும். இதனை இதய தமனி நோய் அல்லது இஸ்கெமிக் இதய நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

உலகளவில், கொரோனரி ஆர்டரி நோய் (CAD) அதிக மரணங்களுக்கும், ஊனமாக்கிய வாழ்நாள் ஆண்டுகள் (DALY) இழப்பிற்கும் முக்கிய காரணமாக உள்ளது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் 129 மில்லியன் DALY இழப்பு மற்றும் சுமார் 7 மில்லியன் மரணங்களை இது உண்டாக்குகிறது, இது உலக சுகாதார மட்டத்திலும், பொருளாதார நிலைமையிலும் முக்கிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்தியாவில் இதய நோய்களின் பரவல் சமூகம் மற்றும் பொருளாதார மாற்றங்களுடனும், உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் மாற்றம், உடற் பயிற்சியில் குறைவு, மற்றும் நீரிழிவு நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற விஷமபதார்த்த நோய்களின் அதிகரிப்பு ஆகியவை இதற்கு காரணமாக உள்ளன.

இந்த கட்டுரையில், பெண்களில் கொரோனரி தமனி நோயின் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் பற்றிச் சேர்ந்து அறிந்துகொள்வோம்.

பெண்களில் கொரோனரி தமனி நோய்: புரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

உங்கள் இதயத்திற்கு ஆக்ஸிஜன் கொண்ட இரத்தத்தை வழங்கும் கொரோனரி தமனிகள் அடைப்பு அல்லது சுருங்குதல் கண்டால், அதை கொரோனரி ஆர்டரி நோய் (CAD) என்று அழைக்கிறோம். இதற்குக் காரணம், காலப்போக்கில் இந்த இரத்த நாளங்களில் கொலஸ்ட்ரால் போன்ற படிகவியற்ற பதார்த்தங்கள் (பிளாக்) படிந்துவிடுவதுதான். இதனால் இதய தசைகளுக்கு செல்லும் இரத்தம் குறைந்துவிடுகிறது.

உங்கள் மார்க்கத்தில் திருத்தப்பணிகள் நடக்க, இரு வழித்தடங்கள் ஒரு வழியாகக் குறுக்கப்படும் என்று கற்பனை செய்யுங்கள்—இதனால் போக்குவரத்து மெதுவாக நகரும். அதேபோல், CAD இருந்தால் உங்களுக்கு உடனடியாக பிரச்சனை தெரியாது; ஆனால் பிளாக்கால் இரத்த ஓட்டத்தில் தடை ஏற்படும்வரை அது கவனத்தில் வராது. இரத்த தடை என்பது போக்குவரத்துக்கு இடையே திடீரென்று ஒரு தடுப்பு பொருந்தியதற்கு இணையாகும், இது போக்குவரத்தில் நெரிசலை உருவாக்குகிறது. இதுபோன்ற நிலையில், இதயத் துடிப்பு ஏற்படுவது இதயத்திற்கு போதுமான இரத்தம் சென்றடையாமையால் தான்.

பல ஆண்டுகளாக CAD உடன் இருக்கலாம், ஆனால் இதற்குரிய எந்த அறிகுறிகளும் தென்படாது. இதனால், CAD அமைதியான ஆபத்தாக உள்ளது.

பெண்களில் CAD (கொரோனரி தமனி நோய்) அறிகுறிகள்

பல பெண்களுக்கு CAD இன் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தெரியாமல் இருக்கக்கூடும், அல்லது அந்த அறிகுறிகள் ஆண்களுக்கு ஏற்படும் "வழக்கமான" அறிகுறிகளிலிருந்து மாறுபட்டு இருக்கக்கூடும். பெண்களில் CAD க்கான சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருவனவாக உள்ளன:

மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம்:

உங்கள் மருத்துவர் இதை "எஞ்சினா" என்று அழைக்கலாம். CAD கொண்ட பெண்களுக்கு ஓய்வின் போது எஞ்சினா ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாகும். மேலும், மன அழுத்தத்தின் காரணமாகவும் இந்தப் பிரச்சனை அதிகமாக ஏற்படும். மறுபுறம், CAD கொண்ட ஆண்களுக்கு, அசைவுள்ள போது மார்பு வலி அதிகமாக உணரப்படுகிறது.

குழிப்போல் அழுத்தம்:

எஞ்சினா அல்லது இதயக் குமட்டலுக்குள்ளான பெண்கள் தமது மார்பின் மீது ஒரு அழுத்தம், நெருக்கம் அல்லது இறுக்கம் உணர்வதாகக் கூறுகின்றனர். இந்த உணர்வு காது, கழுத்து மற்றும் தொண்டையிலும் பரவலாம். இதயக் குமட்டல் ஏற்பட்டிருக்கும் என நீங்கள் சந்தேகித்தால் உடனடியாக 108 (அவசர சேவை எண்) அழைக்கவும்.

CAD இன் பிற அறிகுறிகள்:

பெண்களில் CAD இன் சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு உள்ளன:

• வயிற்றுப் போக்கு அல்லது வாந்தி
• மூச்சுத் திணறல்
• வயிற்று வலி
• தூக்கக் குறைவு
• அதிக சோர்வு
• ஆற்றல் குறைவாக உணர்தல்

உங்களுக்கு மேற்கண்ட அறிகுறிகள் தோன்றினால் அல்லது அவை குறித்து கவலையுள்ளதாக இருப்பின், உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள். CAD இருப்பது உறுதியாக இருந்தால், முன்னேறிய சிகிச்சை மூலம் ஆபத்தான மூட்டு விளைவுகளை குறைக்க முடியும்.

பெண்களில் கொரோனரி தமனி நோய் (CAD) ஏற்படும் காரணங்கள்

கொரோனரி தமனி நோய் (CAD) உருவாகப் பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன. பொதுவாக, இதயத்திற்குச் செல்லும் முக்கிய இரத்த நாளங்களில் கொலஸ்ட்ரால் போன்ற பிளாக் படிவம் (அடைப்பு) ஏற்பட்டால், அது இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கும். பின்வரும் சில முக்கிய காரணிகள் பெண்களில் CAD உருவாக உதவுகின்றன:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்: உயர் இரத்த அழுத்தம் கொரோனரி தமனிகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் அடைப்பை அதிகரிக்கக்கூடிய ஆபத்தான காரணியாகும்.
• உயர் கொலஸ்ட்ரால் அளவு: உடலில் அதிக அளவில் கொலஸ்ட்ரால் இருக்கும் போது இரத்த நாளங்களில் பிளாக் படிந்து CAD ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
• நீரிழிவு: நீரிழிவு பிரச்சனைகள் CAD ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன, ஏனெனில் இது இரத்த நாளங்களில் உள்ள அடைப்பை அதிகரிக்கும்.
• தூண்டுதல் தரும் வாழ்க்கை முறை: புகைபிடித்தல், குறைந்த உடற்பயிற்சி, அதிக கொழுப்பான உணவுகள் மற்றும் தவறான வாழ்க்கை முறைகள் CAD ஏற்படுவதற்கான காரணிகளாகும்.
• உடல்செயல்முறையில் மாற்றங்கள்: குறிப்பாக மகளிர் சீரிய மன அழுத்தம் அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்களால் பாதிக்கப்படும்போது, CAD க்கு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
• வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்கள்: இந்திய சமூகத்தில் நடந்துவரும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், குறிப்பாக உடற்செயல்களில் குறைவு மற்றும் நீரிழிவு போன்ற விஷமப் பிரச்சனைகள் CAD க்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த காரணிகள் மொத்தத்தில், இரத்த நாளங்களில் பிளாக் படிந்துவிட்டு, இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கின்றன. இதன் விளைவாக இதயத்திற்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் சென்றடையாதபோது, CAD அறிகுறிகள் தெரியும்.

பெண்களில் கொரோனரி தமனி நோய் (CAD) சிகிச்சை

கொரோனரி தமனி நோய்க்கான சிகிச்சை நோயின் தீவிரம், அறிகுறிகள், மற்றும் நோயாளியின் உடல் நிலையைப் பொருத்தே மாறுபடுகிறது. பெண்களுக்கு CAD சிகிச்சை அடிப்படையில் பின்வரும் முறைகளில் வழங்கப்படுகிறது:

உலகாய்வியல் மாற்றங்கள்:

இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க கடுமையான மாற்றங்கள் மிக முக்கியம்.

• ஆரோக்கியமான உணவு: குறைந்த கொழுப்புப் பொருள்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வது முக்கியம். அதிக அளவில் பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை உட்கொள்ளவும்.
• உடற் பயிற்சி: ஒவ்வொரு நாளும் 30 நிமிடங்கள் வரை நடப்பது அல்லது மிதமான உடற்பயிற்சி செய்யும் பழக்கத்தைப் பின்பற்றுவது நல்லது.
• புகைப்பிடிப்பை நிறுத்துதல்: புகைபிடித்தல் இதயத்தின் இரத்த நாள்களைப் பாதிக்ககின்றது; எனவே அதனை நிறுத்துவது அவசியம்.

மருந்துகள்:

CAD கொண்ட பெண்களுக்கு பலவகையான மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• பிளட்த் தளர்வு மருந்துகள்: இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கவும், இரத்த தட்டுகளைத் தடுக்கவும்.
• கொலஸ்ட்ரால் குறைக்கும் மருந்துகள்: இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ராலை குறைத்து பிளாக்கை குறைக்கவும்.
• ஊதுவி மருந்துகள்: இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்து இதயத்தின் மேல் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்.

மருத்துவச் சிகிச்சைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை:

அதிகமாக பிளாக்கால் பாதிக்கப்பட்டு உபசாரங்களுக்கு மறுப்பு அளிக்கும் இடங்களில், பின்வரும் மருத்துவ முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• அஞ்சி பிளாஸ்டி (Angioplasty): இதயத்திற்கு செல்லும் இரத்த நாளங்களில் ஒரு சிறிய துவாரத்தை அமைத்து, அது வழியாக பிளாக்கை அகற்றுவதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை சீராக வைப்பது.
• கொரோனரி ஆர்டரி பயாஸ்ஸிங்: அடைக்கப்பட்ட இரத்த நாளங்கள் வழியாக புதிய பாதைகளை உருவாக்கி இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்க பயன்படும்.
• மன அழுத்த மேலாண்மை: பெண்களில் CAD உள்ளவர்களுக்கு மனஅழுத்தத்தை சரிசெய்யும் யோகா மற்றும் தியானம் போன்ற முறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.

மேலும், படிக்கவும்: CAD சிகிச்சை: மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை வழிகாட்டி

மகளிர் CAD பற்றிய சிகிச்சை முறைகள் உடல் மற்றும் மனநிலையை பலப்படுத்த உதவும். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு இணங்க சிகிச்சைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், அது உங்கள் உடல் நிலைக்கு ஏற்ப துணையாக இருக்கும்.

முடிவு

உங்களுக்கு கொரோனரி தமனி நோய் (CAD) இருப்பது தெரிய வந்தால், பலவிதமான உணர்ச்சிகளால் பாதிக்கப்படலாம். இது எப்படி நடந்தது என்பதற்கு புரியாமல் இருக்கலாம் அல்லது இந்த நிலையைத் தடுக்க ஏதாவது செய்ய தவறிவிட்டீர்கள் என கவலைப்படலாம். ஆனால், இப்போது மனம் வருந்துவதற்குப் பதிலாக எதிர்காலத்தை நோக்கி முன்னேறுவது நல்லது. குற்ற உணர்வை விடுங்கள். அதற்கு பதிலாக, இன்று முதல் உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உறுதிமொழி எடுக்குங்கள்.

உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்கள் செய்யுங்கள், உங்களால் எளிதில் பின்பற்றக்கூடிய சவாலானவற்றை தெரிவுசெய்யுங்கள். CAD சிகிச்சை வாய்ப்புகள் மற்றும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளைப் பற்றிக் கேட்டறியுங்கள். உங்கள் நோக்கங்களை உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டு, அவர்கள் ஆதரவோடு முன்னேறுங்கள்.

கரோனரி தமனி நோயின் அறிகுறிகளை அறிந்து, பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டிய ஆலோசனைகளைப் பெற, Best Cardiologist in Chennai அணுகவும்.